Even naar Sinner in Groningen

Zoals de meesten wel weten heb ik een Mango+ besteld , maar de kleur nog niet in het echt gezien.
Omdat mijn zwager zijn verjaardag vierde en op de camping zat in Tynaarloo was ik toch in de buurt dus samen maar even naar Sinner ligfietsen in Groningen gegaan.
Ik heb vanaf een foto de kleur besteld en wilde dus de kleur wel even in het echt zien en aangezien sinner een open dag had was dit de uitgelezen kans om m,n Mango plus in het echt te bekijken .
En tot mijn grote genoegen is de mango+ in het echt nog mooier als op een foto.
We kregen een uitgebreide rondleiding van arjen en zagen wat nieuwe ontwikkelingen aan de Mango + zoals een verbeterde remhevelophanging , snel te verwisselen tandwiel van de tussenas en meer spectaculair een verbeterde aanhanger bevestiging , als je aangeeft dat je een aanhanger mee gaat trekken dan wordt er een plaatje metaal in de huid van de mango aangebracht waar met een bout de trekhaak van bijv. een cyclone in aangebracht kan worden,ik mocht met eigen handen de stevigheid voelen van dit systeem en geloof me , het is sterk !
Enige nadeel is lijkt mij dat de kar niet recht achter de fiets hangt , hij zit er net naast waardoor de combinatie breder word en dat betekent meer uitkijken bij paaltjes en passeren van fietsers , maar vlgs arjen zwabbert de kar door deze ophanging niet.
En groot voordeel is dat als je de kar niet mee trekt je de trekhaak ook makkelijk kunt verwijderen en het boutgat afdicht met een rubber dop , en voila , je ziet er niks meer van.
Na afscheid genomen te hebben weer terug gegaan naar de camping en verder gefeest.
Voor degene die het nog niet weten , ik heb ook alvast een nieuwe blog gestart , zo heb ik ook een bij passende naam gevonden en geclaimd , nl Blauwemango

400 Km gereden , met de auto wel te verstaan dan. :-)

De beentjes Losmaken

Na de super gezellige ritten van en naar Kootwijk is het natuurlijk wel zaak om de conditie een beetje op peil te houden en aangezien het werk morgen ook weer begint ben ik vandaag maar een ritje gaan doen.
Voor vertrek had ik even de nieuwe Open fiets map kaart geinstalleerd en ik moet zeggen , het ziet er gelikt uit , een heel verschil met de versie van 2010.
Via het kalf naar de zaanse Schans voor de fotografen en vandaar richting oost-Knollendam , na Knollendam leek het wel of ik alleen op de wereld was , wat een verschil met de drukte tijdens de paasdagen .
Op het Oudelandsdijkje reed ik helemaal alleen naar Spijkerboor en zelfs op de 9 Km lange Zuiddijk richting Purmerend kwam ik maar een paar fietsers tegen.
Op de helft van de Zuiddijk bij het Oorlogsmonument even de meegenomen broodjes genuttigd en na wat water te hebben gedronken weer verder gefietst.
Op 4 Mei wordt er trouwens om 10:45 een krans bij het monument gelegd.
Net voor Purmerend afgeslagen naar Het Twiske en via de Oostzanerpolder naar huis.
Na thuiskomst begon het te miezeren , precies goed uitgemikt

40 Km gefietst in 1 uur 39 Minuten

Kort maar Krachtig Paastreffen

Paastreffen was leuk,zonnig,gezellig.

250 Km gefietst inclusief heen en terug reis.

Paastreffen ?

Staat alles klaar voor de reis morgen naar het Paastreffen , kom ik er achter bij een laatste inspectie dat m,n versnellingskabel bijna half doorgesleten is .
Vind met dit mooie weer nog maar een fietsenmaker die een lange kabel heeft en m voor mij erin wil zetten , ik heb er een paar gebeld maar die hadden geen tijd , de ligfietswinkel amsterdam is m,n laatste hoop , die mag ik zo even terugbellen om te kijken of ie wat voor me kan doen.
Anders zie ik het donker in want om nu 40 km voor kootwijk met een stukkende kabel te komen staan heb ik ook geen zin in.

we hopen er het beste van.

BHV Keuring

Van mij mogen ze me iedere dag keuren want ik was een uur eerder thuis van het werk vandaag.
Ik moest in het gebouw De Golf zijn bij Achmea voor de keuring en als je dan de oproep leest wordt er gezegd dat er weinig parkeerruimte aanwezig is dus verwacht je een goede fietsenstalling of een aantal fietsrekken.
Helemaal niets van dat alles , ja een stuk verderop bij een bushalte maar dat was vol en natuurlijk vol in het zicht , daar zet gerrit zijn ligfiets niet neer.
Dus heb ik aan de achterkant van het gebouw een invalidenparkeerplaatspaal met een busje erbijgevonden en hem daar aan vast gezet , het paste maar net tussen het invalidebusje en de paal maar hij bleef staan , nog even het voorwiel eruit en ik kon naar binnen.
Alles was goed, op de longfunctie na, die was wat minder maar dat is ook een lastige meting om in een rond buisje je lucht te persen maar omdat wij ook met ademlucht werken bij de BHV moest ik ook een inspanningstest doen en deze bevestigde wat ik al dacht , dat m,n conditie prima is.
Ik fietste dik 225 Watt bij een Hr van 198 en het herstel daarna was goed dus ik mag weer een jaartje oefenen en bhven .
Voor mijn leeftijdscategorie moest ik procentueel tussen de 37 en 41 zitten en ik kwam uit op 39,7 % dus aan de bovenkant , prima dus.
Na de keuring weer lekker naar huis gefietst en onder de douche gestapt.

Weer aan het fietsen

Na het weekje griep had ik wel al weer het woon werk verkeer op de fiets gedaan maar ik kwam en zit nog steeds niet lekker in m,n velletje .
vandaag is het zulk mooi weer dat ik niet thuis kan blijven en heb de fiets gepakt om door het twiske richting Purmerend te gaan en daar de sluis over te steken om langs de Jaagweg richting Ilpendam en watergang te gaan , bij Het Schouw oversteken en naar Durgerdam en langs de Golfbaan om vandaar naar Het Vliegenbos in Amsterdam noord te fietsen en even langs m,n werk te gaan om m,n bril op te halen , deze was ik vergeten na de laatste nachtdienst en het is toch wel irritant zo zonder bril.
Na een bakkie leut bij de Portier en het laatste nieuws aangehoord te hebben maar weer richting Zaandam gefietst en thuis lekker onder de douche gestapt.

45 Km in 1uur en 44 min met een max van 39,5 , goeie training voor de paasrit naar kootwijk.

Niet Lekker

Omdat ik met een fikse griep thuis zit heb ik nu zin om een maandstaatje van Maart neer te zetten , niks spectaculairs , just voor de statistieken.
Helaas begon de maand April met de griep dus dat word straks veel fietsen als ik weer opgeknapt ben , leuk vooruitzicht gelukkig.